BIKE & YOGA IN LAUENEN

Eingebettet zwischen dem Lauenenhorn, der höji Wispile und dem Spitzhorn liegt das idyllische Bergdorf Lauenen mit dem bekannten Louenesee ganz in der Nähe. Das Hotel Alpenland wird uns während diesen Tagen willkommen heissen.

Nach dem Eintreffen am Freitag rollen wir zum ersten Mal die Yogamatten aus. Jasmin zeigt uns, wie sich Yoga und Mountainbiken hervorragend kombinieren lassen. Wer anschliessend den vielbesungenen Louenesee per Bike erkunden will, kann sich Chrigu sehr gerne anschliessen.
Kulinarisch werden wir im neu renovierten Hotel mit einem 3-Gang Menu verwöhnt, sodass der erste von drei sehr abwechslungsreichen Tagen langsam zum Ende kommen kann.

Der Samstag gehört den Frühaufsteher: innen. Um 7.30 Uhr legen wir uns bereits wieder flach auf den Boden und bringen unsere Körper achtsam in Bewegung für den Tag. Eine perfekte Vorbereitung für die Mountainbike Tour um den gstaader Hausberg Giferspitz, geleitet vom Swiss Cycling Guide und SVC Filialleiter Chrigu.
Um den Bändern und Gelenken wieder etwas Erholung zu gönnen hat Jasmin eine auf die Anstrengungen perfekt abgestimmte Dehn- und Erholungssession auf der Matte vorbereitet.
Müde und voller schöner Bilder im Kopf geniessen wir ein weiteres Mal die Küche im Hotel und lassen den Abend gemütlich ausklingen.

Am Sonntag geht’s nicht ganz so früh los. Jasmin weckt uns heute erst um 8.30 Uhr auf der Matte. Eine kleine, 30-minütige Seission um in die Gänge zu kommen, damit wir nach dem reichhaltigen Frühstück die zweite, etwas kürzere Tour in Angriff nehmen können. Diesmal folgen wir dem Louwibach runter nach Gstaad und erklimmen im zick-zack die Höji Wispile. Über den gesamten Bergkamm über saftig grüne Alpwiesen und auf spassigen Trails finden wir uns an unserem Ausgangsort Lauenen wieder.
Um auch unseren Bikes etwas Gutes zu tun, verfügt das Hotel über eine Bike Waschanlage. Schaumbad für unsere treuen Begleiter also.

Um zirka 15.00 Uhr verabschieden wir uns aus Lauenen, kehren zurück in den Alltag und werden das Erlebte wohl nicht so schnell wieder vergessen.

Dieses Wochenende steht voll unter dem Motto: Aktiverholung in idyllischer Bergwelt.

Datum: 30. August bis 1. September 2024
Treffpunkt: 14.00 Uhr Hotel Alpenland in Lauenen
Konditionelles Niveau auf dem Bike: S2 (30-50 km, gute allgemeine Fitness nötig)
Technisches Level auf dem Bike: S2-S3 (stellenweise fahrtechnisch anspruchsvoll)
Niveau Yoga: Jedermann / frau ist willkommen
Preis Doppelzimmer: 690.— (inkl. 4 Yoga Sessions, 2 Biketouren, 2x Frühstück, z'vieri Snack, 2x Abendessen, Zugang zur Saunalandschaft)
Preis Einzelzimmer: 870.— (inkl. 4 Yoga Sessions, 2 Biketouren, 2x Frühstück, z'vieri Snack, 2x Abendessen, Zugang zur Saunalandschaft)

Anmeldung erfassen